Qi GONG SANTÉ à Saint Bonnet de Mure

Qu’est ce que me QI GONG SANTÉ ?

Le Qi Gong est une pratique douce des énergies internes. Elle met en activité les différentes fonctions biologiques de notre organisme tout en entretenant santé et bien être.
Tous les pratiquants vous le diront : “il s’est passé des choses à l’intérieur de notre corps !!!”.

Dirigé par Eric Nugues, 6eme Dan, professeur diplômé d’état, responsable de l’école de formation des cadres du Comité du Rhône de Karaté et Disciplines associées, dispense un programme énergétique qui suit la fluctuation de nos saison.

Comment pratique-t-on cette discipline ?

La culture orientale considère que l’homme, tel un récepteur, reçoit et capte les énergies environnantes de la terre et du ciel.

Cette énergie circule à l’intérieur du corps à travers les fameux méridiens chinois.

Grâce à un travail maitrisé de la respiration, un choix judicieux de mouvements lents, et de la concentration, un rééquilibrage de vos fonctions vitales va se réorganiser. Le Qi Gong vise à réconcilier le corps et l’émotionnel, à retrouver une vitalité minée par le stress du quotidien.

Notre corps tout entier réagit à nos émotions et à nos activités parfois incontrôlées. Le Qi Gong Santé allie la relaxation mentale, l’assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l’espace.

Pour parvenir à l’harmonie du geste et du souffle, on porte simultanément son attention sur les diverses parties du corps impliquées dans le mouvement et perçues globalement comme une unité, de telle sorte que le mouvement ne soit jamais “mécanique”, mais devienne “organique”.

Où et quand ?

Salle Ferlet, en face du kiosque, chaque vendredi de 10h à 11h.

Eric Nugues : 06 62 21 53 50